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Mandelmilchshake mit Blaubeeren und Haferflocken

Name: Mandelmilchshake mit Blaubeeren und Haferflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 ml Mandelmilch; 150 g Blaubeeren; 50 g Joghurt, 1,5 % Fett; 15 g Haferflocken; 1 TL Chiasamen; 1 TL Honig; 0,5 Banane

279 kcal

Kalorien

7 g

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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