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Shake mit Himbeeren, Quark und Leinsamen

Name: Shake mit Himbeeren, Quark und Leinsamen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 350 ml Orangensaft; 150 g Speisequark, 20 % Fett; 1 Banane; 150 g Himbeeren; 1 EL Leinsamen, geschrotet

517 kcal

Kalorien

27 g

Eiweiß

66 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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