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Mediterrane Gemüsepfanne mit Spiegelei

Name: Mediterrane Gemüsepfanne mit Spiegelei
Prep time: 18 min
Cook time: 12 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 0,5 Zucchini; 70 g Rosenkohl; 3 Champignons; 150 g Tomaten; 10 g Rucola; 1 TL Öl; 1 Ei; 1 TL Tomatenmark; 100 ml Gemüsebrühe; Salz; Pfeffer; Kräuter, italienisch; Chili

236 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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