Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Meeresfrüchte-Suppe mit Möhren, Paprika und Petersilienwurzel
 
										278 kcal
Kalorien
 
										24 g
Eiweiß
 
										20 g
Kohlenhydrate
 
										7 g
Fett
 
										11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Pangasiusfilet mit Paprikagemüse
 Kalorien: 583 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Pancakes mit Himbeeren, Erdbeeren und Joghurt
 Kalorien: 381 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Spaghetti mit Soja-Hack, Paprika und Tomaten
 Kalorien: 664 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Smoothie mit Blaubeeren, Chiasamen und Haferflocken
 Kalorien: 357 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Hähnchengeschnetzeltes mit Tomaten, Gurke und Joghurtdressing
 Kalorien: 424 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								Angefrorener Beeren-Frühstücksquark
 Kalorien: 469 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Milchreis mit Erdbeeren und Banane
 Kalorien: 467 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 92 g
 
- 
								  Curryeintopf mit Kichererbsen, Spinat, Reis und Sesam
 Kalorien: 555 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Aubergine
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika
 Kalorien: 355 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Pizza-Margherita
 Kalorien: 643 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								  Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl
 Kalorien: 597 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte
- 
								  Smoothie mit Honigmelone
 Kalorien: 257 kcal 
 Fett: 1 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Alaska Seelachs mit Kirschtomaten
 Kalorien: 206 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 6 g
 
- 
								  Paprika-Hackfleischsuppe mit Tomaten und Feta
 Kalorien: 280 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Fischsuppe mit Lauch, Möhre und Kohlrabi
 Kalorien: 277 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Naturreis mit Pfifferlingen
 Kalorien: 276 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Asiatisches Gemüse mit Garnelen und Kokosmilch
 Kalorien: 287 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie
 Kalorien: 279 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und veganem Feta
 Kalorien: 297 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 3 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Smoothie mit Blaubeeren und Haferflocken
 Kalorien: 278 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								Lauwarmer Buchweizensalat mit mediterranem Dressing
 Kalorien: 300 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Kürbis-Quinoa
 Kalorien: 269 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane
 Kalorien: 291 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								