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Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Name: Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Milch, 1,5 % Fett; 1,5 Birnen; 100 g Himbeeren; 50 g Magerquark; 10 g Mandeln, gemahlen; 1 TL Ahornsirup; 6 Minzblätter

480 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

62 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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