Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Milchshake mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
328 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Bananen-Porridge mit Beeren
Kalorien: 451 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Crêpe mit Beeren und Quarkcreme
Kalorien: 400 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln
Kalorien: 648 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und Fetakäse
Kalorien: 512 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Maisnudeln mit Aubergine und Tomate
Kalorien: 609 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 110 g
-
Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu
Kalorien: 583 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen
Kalorien: 614 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Mediterraner Bulgur mit Zaziki
Kalorien: 564 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Reibekuchen mit Brokkoli, Quinoa, Paprika und Käse
Kalorien: 648 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Quinoasalat mit Grünkohl, Cranberries und Paranüssen
Kalorien: 474 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Paprikasuppe mit Glasnudeln
Kalorien: 517 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine
Kalorien: 640 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 87 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Bananenmuffins mit Haferflocken
Kalorien: 379 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Gefüllter Chicoree mit Frischkäse-Füllung im Schinkenmantel
Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Chiasamen-Shake mit Avocado, Banane und Joghurt
Kalorien: 378 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Geflügelsalat mit Chinakohl, Bohnen, Möhre und Paprika
Kalorien: 369 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis
Kalorien: 379 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten
Kalorien: 386 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Wirsing-Rouladen mit rote Bete-Möhrensalat
Kalorien: 393 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Himbeer-Kokos-Joghurt
Kalorien: 388 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren und Banane
Kalorien: 368 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam
Kalorien: 378 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Reisnudeln mit Tofu und Gemüse
Kalorien: 369 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Wildreis mit Hühnchen, Möhren, Maiskölbchen und Brokkoli
Kalorien: 398 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 44 g