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Thunfisch-Sandwich mit Gurke und Tomate

Name: Thunfisch-Sandwich mit Gurke und Tomate
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 70 g Vollkornbrot; 90 g Thunfisch, in Eigensaft; 20 g Frischkäse, 17 % Fett; 0,25 Schalotten; 1 Tomate; 75 g Gurken; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Chili

391 kcal

Kalorien

31 g

Eiweiß

47 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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