🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen

Name: Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 0,5 Apfel; 8 Weintrauben, grün; 1 Feige, getrocknet; 150 ml Sojamilch; 100 g Sojajoghurt; 3 EL Buchweizenflocken

359 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

56 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd?

Weintrauben sind die Früchte der Kletterpflanze „Weinrebe“ und gehören zu den ältesten Kulturpflanzen. Bis heute...

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan

Kalorien: 641 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 79 g

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan ansehen
Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark

Kalorien: 638 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 78 g

Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark ansehen
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Kalorien: 609 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 88 g

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren ansehen
Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln

Kalorien: 375 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 26 g

Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln ansehen
Kartoffelsalat mit Rucola

Kalorien: 567 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 95 g

Kartoffelsalat mit Rucola ansehen
Overnight Oats mit Buchweizen und Beeren

Kalorien: 667 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 98 g

Overnight Oats mit Buchweizen und Beeren ansehen
Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 516 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 61 g

Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen ansehen
Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini

Kalorien: 425 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 55 g

Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini ansehen
Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 279 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 28 g

Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln ansehen
Reibekuchen mit Möhren

Kalorien: 641 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 83 g

Reibekuchen mit Möhren ansehen
Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Kalorien: 596 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 69 g

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien ansehen
Erdbeer-Bananemuffins

Kalorien: 376 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 64 g

Erdbeer-Bananemuffins ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 26 g

Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen ansehen
Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und veganem Parmesan

Kalorien: 355 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 47 g

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und veganem Parmesan ansehen
Körnerbaguette mit süßem Sojaquark, Feigen und Blaubeeren

Kalorien: 383 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 51 g

Körnerbaguette mit süßem Sojaquark, Feigen und Blaubeeren ansehen
Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten

Kalorien: 397 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 27 g

Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten ansehen
Weißkohl mit Möhren und Orange

Kalorien: 389 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 29 g

Weißkohl mit Möhren und Orange ansehen
Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 51 g

Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren ansehen
Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren

Kalorien: 400 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 31 g

Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren ansehen
Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen

Kalorien: 350 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 30 g

Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen ansehen
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Möhrensalat

Kalorien: 377 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 54 g

Folienkartoffel mit Quarkcreme und Möhrensalat ansehen
Pasta mit Champignons und Tomaten in veganer Sahne-Sauce

Kalorien: 374 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 43 g

Pasta mit Champignons und Tomaten in veganer Sahne-Sauce ansehen
Herbstgemüse-Pfanne mit Kürbis, Maronen und Trauben

Kalorien: 337 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 46 g

Herbstgemüse-Pfanne mit Kürbis, Maronen und Trauben ansehen
Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Kalorien: 327 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 23 g

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen

359 kcal

13 g

56 g

6 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Weintrauben – Wirken sie wirklich lebensverlängernd?

Weitere Vegetarische Rezepte

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmesan

Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark

Haferflocken mit Banane und Erdbeeren

Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln

Kartoffelsalat mit Rucola

Overnight Oats mit Buchweizen und Beeren

Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen

Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini

Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln

Reibekuchen mit Möhren

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Erdbeer-Bananemuffins

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und veganem Parmesan

Körnerbaguette mit süßem Sojaquark, Feigen und Blaubeeren

Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten

Weißkohl mit Möhren und Orange

Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Garnelen mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren

Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen

Folienkartoffel mit Quarkcreme und Möhrensalat

Pasta mit Champignons und Tomaten in veganer Sahne-Sauce

Herbstgemüse-Pfanne mit Kürbis, Maronen und Trauben

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt