🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

Name: Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Blaubeeren; 150 g Erdbeeren; 1 EL Rosinen; 300 ml Sojamilch; 3 EL Hirseflocken; 3 EL Buchweizenflocken; 1 EL Sonnenblumenkerne

553 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

78 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Chinakohl-Rouladen gefüllt mit Reis und Sojahack

Kalorien: 494 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 53 g

Chinakohl-Rouladen gefüllt mit Reis und Sojahack ansehen
Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Kalorien: 599 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 83 g

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen ansehen
Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla

Kalorien: 588 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 33 g

Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla ansehen
Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika

Kalorien: 364 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 23 g

Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika ansehen
Bananenquark mit Blaubeeren

Kalorien: 418 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 38 g

Bananenquark mit Blaubeeren ansehen
Pfannkuchen mit Spinat und Feta

Kalorien: 631 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 46 g

Pfannkuchen mit Spinat und Feta ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren

Kalorien: 564 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 92 g

Cornflakes mit Erdbeeren ansehen
Mediterraner Linsensalat

Kalorien: 616 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 49 g

Mediterraner Linsensalat ansehen
Crêpes mit Frischkäse und Erdbeeren

Kalorien: 355 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 42 g

Crêpes mit Frischkäse und Erdbeeren ansehen
Kohlsuppe mit Paprika, Möhren und Tomaten

Kalorien: 430 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g

Kohlsuppe mit Paprika, Möhren und Tomaten ansehen
Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren

Kalorien: 619 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 49 g

Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren ansehen
Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt

Kalorien: 557 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 84 g

Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Eintopf mit Kidneybohnen, Pilzen und Paprika

Kalorien: 571 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 71 g

Eintopf mit Kidneybohnen, Pilzen und Paprika ansehen
Eiweißbrot mit Räucherlachs, Paprika, Gurke und Tomate

Kalorien: 588 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 18 g

Eiweißbrot mit Räucherlachs, Paprika, Gurke und Tomate ansehen
Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mondarella

Kalorien: 445 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g

Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mondarella ansehen
Porridge mit Kirschen und Bananen

Kalorien: 526 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 95 g

Porridge mit Kirschen und Bananen ansehen
Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat

Kalorien: 560 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g

Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat ansehen
Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch

Kalorien: 559 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 31 g

Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch ansehen
Tilapia mit Reis, Zuckerschoten, Möhre und Champignons

Kalorien: 562 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 58 g

Tilapia mit Reis, Zuckerschoten, Möhre und Champignons ansehen
Gefüllte Hühnerbrust mit Pak Choi, Möhren und Erbsen

Kalorien: 535 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 11 g

Gefüllte Hühnerbrust mit Pak Choi, Möhren und Erbsen ansehen
Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Champignons und Feta-Dip

Kalorien: 579 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 38 g

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Champignons und Feta-Dip ansehen
Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft

Kalorien: 541 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 88 g

Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft ansehen
Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel

Kalorien: 542 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 11 g

Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel ansehen
Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln

Kalorien: 559 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 111 g

Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

553 kcal

20 g

78 g

14 g

16 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Weitere Vegetarische Rezepte

Chinakohl-Rouladen gefüllt mit Reis und Sojahack

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla

Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika

Bananenquark mit Blaubeeren

Pfannkuchen mit Spinat und Feta

Cornflakes mit Erdbeeren

Mediterraner Linsensalat

Crêpes mit Frischkäse und Erdbeeren

Kohlsuppe mit Paprika, Möhren und Tomaten

Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren

Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Eintopf mit Kidneybohnen, Pilzen und Paprika

Eiweißbrot mit Räucherlachs, Paprika, Gurke und Tomate

Bruschetta mit gegrillter Paprika und Mondarella

Porridge mit Kirschen und Bananen

Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat

Scharfer Kichererbsentopf mit Putenhackfleisch

Tilapia mit Reis, Zuckerschoten, Möhre und Champignons

Gefüllte Hühnerbrust mit Pak Choi, Möhren und Erbsen

Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Champignons und Feta-Dip

Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft

Kabeljaufilet mit Spinat und grünem Spargel

Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt