🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Omelett mit Pfifferlingen

Name: Omelett mit Pfifferlingen
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 3 Eier; 30 ml Milch, 1,5 % Fett; 150 g Pfifferlinge; 0,25 Zwiebeln; 0,25 Knoblauchzehen; 2 TL Öl; 1 EL Schnittlauch, gehackt; 50 g Vollkorntoast; Salz; Pfeffer

553 kcal

Kalorien

32 g

Eiweiß

25 g

Kohlenhydrate

32 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rührei & Omelett Rezepte Clean Eating Rezepte Low Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich?

Eier sind eine beliebte Nahrung für zahlreiche Tierarten, aber auch für den Menschen. Das Ei...

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich? ansehen

Lebensmittel

Woher kommt die Redewendung „keinen Pfifferling wert“?

Die Pfifferlinge sind ein beliebter Edelpilz und landen neben den Champignons gerne auf dem Tisch....

Woher kommt die Redewendung „keinen Pfifferling wert“? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Schnittlauch – Hilft mit seiner antibakteriellen Wirkung bei Husten und Erkältungen

Schnittlauch, auch „Allium schoenoprasum“ genannt, ist ein Klassiker unter den Kräutern. Er gehört zur Familie...

Schnittlauch – Hilft mit seiner antibakteriellen Wirkung bei Husten und Erkältungen ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Kichererbsen Nudeln mit Tomaten und Oliven

Kalorien: 484 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 48 g

Kichererbsen Nudeln mit Tomaten und Oliven ansehen
Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons

Kalorien: 651 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 78 g

Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons ansehen
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine

Kalorien: 672 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 71 g

One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine ansehen
Pfannkuchen mit Beerenmix und Quarkcreme

Kalorien: 668 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 78 g

Pfannkuchen mit Beerenmix und Quarkcreme ansehen
Erdbeer-Bananensalat mit Gojibeeren und Cashews

Kalorien: 373 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 51 g

Erdbeer-Bananensalat mit Gojibeeren und Cashews ansehen
Buchweizennudeln mit Brokkoli und Chili

Kalorien: 348 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g

Buchweizennudeln mit Brokkoli und Chili ansehen
Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse

Kalorien: 568 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 56 g

Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse ansehen
Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

Kalorien: 383 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 32 g

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat ansehen
Vollkorntoast mit Champignons und Gorgonzola

Kalorien: 489 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 46 g

Vollkorntoast mit Champignons und Gorgonzola ansehen
Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella

Kalorien: 569 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 10 g

Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella ansehen
Gurkensalat mit Quinoa und Feta

Kalorien: 361 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 33 g

Gurkensalat mit Quinoa und Feta ansehen
Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Kalorien: 689 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 78 g

Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Bunte Frittata mit Schinkenwürfel

Kalorien: 536 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 31 g

Bunte Frittata mit Schinkenwürfel ansehen
Kohlsuppe mit Tomaten und Sojahackbällchen

Kalorien: 555 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 69 g

Kohlsuppe mit Tomaten und Sojahackbällchen ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika

Kalorien: 537 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 84 g

Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika ansehen
Salat mit Räuchertofu

Kalorien: 577 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 20 g

Salat mit Räuchertofu ansehen
Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 516 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 81 g

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren ansehen
Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli

Kalorien: 531 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 67 g

Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli ansehen
Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika

Kalorien: 530 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 28 g

Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika ansehen
Joghurt mit Apfel, Trauben und Haferflocken

Kalorien: 561 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 80 g

Joghurt mit Apfel, Trauben und Haferflocken ansehen
Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel

Kalorien: 531 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 33 g

Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel ansehen
Couscous mit Lachsforelle und Kräuterquark

Kalorien: 572 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 55 g

Couscous mit Lachsforelle und Kräuterquark ansehen
Schweinefleisch süß-sauer mit Reis, Paprika und Möhre

Kalorien: 555 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 69 g

Schweinefleisch süß-sauer mit Reis, Paprika und Möhre ansehen
Nudeln mit Tomaten, Basilikum und Pesto

Kalorien: 515 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g

Nudeln mit Tomaten, Basilikum und Pesto ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Omelett mit Pfifferlingen

553 kcal

32 g

25 g

32 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich?

Woher kommt die Redewendung „keinen Pfifferling wert“?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Schnittlauch – Hilft mit seiner antibakteriellen Wirkung bei Husten und Erkältungen

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Kichererbsen Nudeln mit Tomaten und Oliven

Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons

One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine

Pfannkuchen mit Beerenmix und Quarkcreme

Erdbeer-Bananensalat mit Gojibeeren und Cashews

Buchweizennudeln mit Brokkoli und Chili

Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse

Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat

Vollkorntoast mit Champignons und Gorgonzola

Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella

Gurkensalat mit Quinoa und Feta

Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Bunte Frittata mit Schinkenwürfel

Kohlsuppe mit Tomaten und Sojahackbällchen

Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika

Salat mit Räuchertofu

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli

Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika

Joghurt mit Apfel, Trauben und Haferflocken

Rindersteak mit Ofenkartoffeln und grünem Spargel

Couscous mit Lachsforelle und Kräuterquark

Schweinefleisch süß-sauer mit Reis, Paprika und Möhre

Nudeln mit Tomaten, Basilikum und Pesto

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt