Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Scharfer Kürbistopf mit Spinat, Tomate und Ras el Hanout
532 kcal
Kalorien
16 g
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
31 g
Fett
17 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Quinoa-Salat mit Spinat und Kirschtomaten
Kalorien: 633 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Smoothie Bowl mit Apfel und Grünkohl
Kalorien: 518 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Körnerbrot mit Frischkäse, Ei und Gurke
Kalorien: 494 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln
Kalorien: 458 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Pancakes mit Quark und Blaubeeren
Kalorien: 392 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Linseneintopf mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 422 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Curry-Gemüse-Pfanne mit süß-saurem Tempeh
Kalorien: 460 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken
Kalorien: 328 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Bruschetta mit Paprika und Mozzarella
Kalorien: 577 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Kartoffel-Omelett mit Champignons, Tomate und Basilikum
Kalorien: 447 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Ratatouille mit Hirtenkäse
Kalorien: 634 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel
Kalorien: 655 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 100 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Lachsfilet mit Salat und Feta
Kalorien: 559 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan
Kalorien: 564 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Risotto mit Lachsforelle und Tomaten
Kalorien: 588 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen
Kalorien: 546 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip
Kalorien: 543 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Krabbensalat-Eiweiß-Brötchen
Kalorien: 532 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmezzano
Kalorien: 572 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Shake mit Avocado und Banane
Kalorien: 577 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip
Kalorien: 586 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Fleischbällchen mit Zucchini und Salat
Kalorien: 581 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta
Kalorien: 585 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und veganem Feta
Kalorien: 587 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 85 g