Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Aubergine
 
										543 kcal
Kalorien
 
										40 g
Eiweiß
 
										41 g
Kohlenhydrate
 
										20 g
Fett
 
										12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere High-Protein Rezepte
- 
								  Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								Rindereintopf mit Schinkenspeck, Kartoffeln und Möhren
 Kalorien: 445 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks
 Kalorien: 487 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								  Kichererbsennudeln mit Sojahack und Aubergine
 Kalorien: 547 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Tom Yam Gung – Gemüsesuppe mit Garnelen
 Kalorien: 302 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Exotischer Meeresfrüchtesalat
 Kalorien: 416 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup
 Kalorien: 350 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln, Möhren und Erbsen
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								Möhren-Gemüsenudeln mit Zanderfilet und Senf-Zitronensauce
 Kalorien: 552 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane
 Kalorien: 474 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Eiweißbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen
 Kalorien: 638 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Kabeljau in Paprikasud gegart
 Kalorien: 672 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat
 Kalorien: 575 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Linseneintopf mit Kartoffeln und Gemüse
 Kalorien: 525 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								Geflügelhack mit Mangold und Wirsing
 Kalorien: 593 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Porridge mit Himbeeren, Walnüssen und Rosinen
 Kalorien: 560 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Früchtemüsli mit Banane und Joghurt
 Kalorien: 558 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Hähnchenpfanne mit Paprika, Champignons und Zuckerschoten
 Kalorien: 559 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 63 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  Reiswaffeln mit Erdnussmus und Erdbeeren
 Kalorien: 563 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Gemüse-Salat mit Roastbeef und Kresse
 Kalorien: 521 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								Quinoa Bowl mit Feta, Erbsen und Möhren
 Kalorien: 600 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli
 Kalorien: 584 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Dinkelflakes mit Blaubeeren
 Kalorien: 518 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Hähnchen-Sprossen-Salat mit Mangodressing
 Kalorien: 530 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 66 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								