🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Pizza mit Zwiebeln und veganen Feta

Name: Pizza mit Zwiebeln und veganen Feta
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 75 g Buchweizenmehl; 50 ml Wasser, lauwarm; 5 g Hefe, frisch; 70 g Feta, vegan; 50 g Zwiebeln; 40 g Sojajoghurt; 20 g Frischkäse, vegan; Salz; Pfeffer; Rosmarin; Kräuter der Provence

551 kcal

Kalorien

11 g

Eiweiß

71 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pizza & Flammkuchen Rezepte Vegane Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Kräuter & Gewürze

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Rosmarin – im Lateinischen auch „ros marinus“ genannt – gilt als Symbol für Liebe und...

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel

Kalorien: 408 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 44 g

Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Kalorien: 582 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 58 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch ansehen
Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

Kalorien: 385 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 54 g

Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel ansehen
Falafel-Bällchen mit Senfdip

Kalorien: 490 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g

Falafel-Bällchen mit Senfdip ansehen
Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und veganem Parmesan

Kalorien: 653 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 83 g

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und veganem Parmesan ansehen
Bananenjoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 535 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 57 g

Bananenjoghurt mit Erdbeeren ansehen
Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 449 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 77 g

Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen ansehen
Kalte Möhrensuppe

Kalorien: 444 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 44 g

Kalte Möhrensuppe ansehen
Tofu Gemüsepfanne

Kalorien: 379 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 17 g

Tofu Gemüsepfanne ansehen
Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und veganem Mozzarella

Kalorien: 432 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 38 g

Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und veganem Mozzarella ansehen
Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich

Kalorien: 382 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g

Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich ansehen
Zucchinicarpaccio mit veganem Feta, Brot und Dip

Kalorien: 576 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 51 g

Zucchinicarpaccio mit veganem Feta, Brot und Dip ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi

Kalorien: 572 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 103 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi ansehen
Lachsfilet mit Spargel und Reis

Kalorien: 554 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 38 g

Lachsfilet mit Spargel und Reis ansehen
Buchweizensalat mit Tomaten, Mozzarella und Minze

Kalorien: 565 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 73 g

Buchweizensalat mit Tomaten, Mozzarella und Minze ansehen
Bananen-Porridge mit Beeren

Kalorien: 569 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 87 g

Bananen-Porridge mit Beeren ansehen
Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce

Kalorien: 597 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 97 g

Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce ansehen
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 565 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 77 g

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse ansehen
Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen

Kalorien: 561 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 74 g

Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen ansehen
Paprika-Hackfleischsuppe mit Tomaten und Feta

Kalorien: 513 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 29 g

Paprika-Hackfleischsuppe mit Tomaten und Feta ansehen
Milchreis mit Blaubeeren und Banane

Kalorien: 532 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 107 g

Milchreis mit Blaubeeren und Banane ansehen
Pizza mit Tomaten und Salami

Kalorien: 571 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 57 g

Pizza mit Tomaten und Salami ansehen
Auflauf mit Hähnchen, Reis, Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Kalorien: 594 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 51 g

Auflauf mit Hähnchen, Reis, Paprika, Tomaten und Rosenkohl ansehen
Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili

Kalorien: 517 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 78 g

Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Pizza mit Zwiebeln und veganen Feta

551 kcal

11 g

71 g

24 g

4 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Rosmarin – Hilft bei Herzbeschwerden und Migräne

Weitere Vegane Rezepte

Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

Falafel-Bällchen mit Senfdip

Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und veganem Parmesan

Bananenjoghurt mit Erdbeeren

Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen

Kalte Möhrensuppe

Tofu Gemüsepfanne

Auflauf mit Blumenkohl, Brokkoli und veganem Mozzarella

Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich

Zucchinicarpaccio mit veganem Feta, Brot und Dip

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi

Lachsfilet mit Spargel und Reis

Buchweizensalat mit Tomaten, Mozzarella und Minze

Bananen-Porridge mit Beeren

Sommerrollen mit Spinat, Rotkohl, Avocado- und Chilisauce

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Reis-Bowl mit Kürbis, Rotkohl, Gurke und Erdnüssen

Paprika-Hackfleischsuppe mit Tomaten und Feta

Milchreis mit Blaubeeren und Banane

Pizza mit Tomaten und Salami

Auflauf mit Hähnchen, Reis, Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt