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Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren

Name: Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 ml Wasser; 50 ml Milch, 1,5 % Fett; 20 g Kokosmehl, entölt; 20 g Kokosraspel; 1 Ei; 1 TL Ahornsirup; 50 g Blaubeeren; 50 g Erdbeeren; 0,25 Äpfel; Vanille, aus der Mühle

391 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

22 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

17 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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