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Porridge mit Apfel

Name: Porridge mit Apfel
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 ml Kokosmilch, light; 150 ml Milch, 1,5 % Fett; 0,5 Apfel; 3 TL Chiasamen; 3 EL Kokosmehl; 2 EL Kokosraspel; Zimt

525 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

25 g

Kohlenhydrate

31 g

Fett

32 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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