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Porridge mit Apfel

Name: Porridge mit Apfel
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 350 ml Hafermilch; 1 Apfel; 0,5 Orange; 7 EL Haferflocken; 1 EL Chiasamen; 2 EL Rosinen; Zimt

679 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

107 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

18 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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