🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Prinzessbohnen mit Feta und Walnüssen

Name: Prinzessbohnen mit Feta und Walnüssen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Prinzessbohnen; 100 g Feta, 9 % Fett; 100 ml Gemüsebrühe; 15 g Walnüsse; 1 TL Petersilie, gehackt; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Zwiebel; 0,25 Pastinaken; 0,25 Äpfel; Salz; Pfeffer; Chili; Weißweinessig

393 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

21 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Gemüse Rezepte Clean Eating Rezepte Low Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Feta (fetta = Scheibe) ist ein seit 2002 geschützter Begriff. Ein Käse darf sich nur...

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Die Iren brauten daraus Bier, die Engländer tranken Pastinakenwein und unsere Omas kochten den Saft...

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Knuspermüsli mit Himbeeren

Kalorien: 466 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 59 g

Knuspermüsli mit Himbeeren ansehen
Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen

Kalorien: 683 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 47 g

Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen ansehen
Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Kalorien: 679 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 96 g

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika ansehen
Mango-Quark mit Apfel

Kalorien: 632 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 83 g

Mango-Quark mit Apfel ansehen
Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln

Kalorien: 667 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 98 g

Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln ansehen
Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini

Kalorien: 505 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 68 g

Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini ansehen
Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 568 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 46 g

Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch ansehen
Ananas-Mangoshake mit Kokosmilch

Kalorien: 290 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 38 g

Ananas-Mangoshake mit Kokosmilch ansehen
Crêpe mit Feta-Spinatfüllung

Kalorien: 571 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 64 g

Crêpe mit Feta-Spinatfüllung ansehen
Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

Kalorien: 539 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 41 g

Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup ansehen
Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen

Kalorien: 497 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 97 g

Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen ansehen
Naturreis mit Steinpilzen

Kalorien: 464 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 60 g

Naturreis mit Steinpilzen ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren

Kalorien: 387 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 24 g

Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren ansehen
Pudding mit Chiasamen, Banane, Kiwi und Haferflocken

Kalorien: 364 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 53 g

Pudding mit Chiasamen, Banane, Kiwi und Haferflocken ansehen
Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce

Kalorien: 374 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 21 g

Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce ansehen
Kartoffelsalat mit Avocado und Gewürzgurke

Kalorien: 388 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 52 g

Kartoffelsalat mit Avocado und Gewürzgurke ansehen
Ananas-Kokosquark mit Nüssen

Kalorien: 385 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 40 g

Ananas-Kokosquark mit Nüssen ansehen
Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln

Kalorien: 399 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 14 g

Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln ansehen
Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto

Kalorien: 372 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 12 g

Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto ansehen
Pasta mit Geflügel in Tomaten-Sahne-Sauce

Kalorien: 388 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 45 g

Pasta mit Geflügel in Tomaten-Sahne-Sauce ansehen
Sauerkrauteintopf mit Möhre und Cabanossi

Kalorien: 383 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 31 g

Sauerkrauteintopf mit Möhre und Cabanossi ansehen
Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 51 g

Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren ansehen
Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

Kalorien: 357 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 67 g

Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi ansehen
Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln

Kalorien: 378 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 60 g

Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Prinzessbohnen mit Feta und Walnüssen

393 kcal

25 g

21 g

19 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Pastinaken – Diese super „Sattmacher“ gehören in jedes Abnehmprogramm

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Knuspermüsli mit Himbeeren

Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Mango-Quark mit Apfel

Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln

Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini

Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Ananas-Mangoshake mit Kokosmilch

Crêpe mit Feta-Spinatfüllung

Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

Süßkartoffel gefüllt mit Wildreis, Datteln und Kürbiskernen

Naturreis mit Steinpilzen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren

Pudding mit Chiasamen, Banane, Kiwi und Haferflocken

Tofubratlinge mit Salat und Joghurtsauce

Kartoffelsalat mit Avocado und Gewürzgurke

Ananas-Kokosquark mit Nüssen

Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln

Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto

Pasta mit Geflügel in Tomaten-Sahne-Sauce

Sauerkrauteintopf mit Möhre und Cabanossi

Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

Ragout mit Tomaten, Paprika und Kartoffeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt