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Quark-Joghurtcreme mit Blutorange und Banane

Name: Quark-Joghurtcreme mit Blutorange und Banane
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Sojajoghurt; 150 g Sojaquark; 0,5 Blutorange; 1 Banane; 10 g Kokosraspel; 10 g Chiasamen; 1 EL Ahornsirup

460 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

47 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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