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Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

470 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

22 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 470 kcal
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Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 60 g

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Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola

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Eintopf mit Knollensellerie, Apfel, Kartoffeln und Möhre

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Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kiwi und Kokosraspel

Kalorien: 586 kcal
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Grüner Smoothie mit Ananas, Apfel, Orange, Wirsing und Limettensaft

Kalorien: 244 kcal
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Melonen-Smoothie mit Banane

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Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse

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Champignoncrèmesuppe

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Hähnchen-Curry mit Kokosmilch und Reis

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Blaubeer-Bananen-Muffins

Kalorien: 470 kcal
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Mediterraner Kabeljau in Möhren-Tomatensauce mit Tintenfischringen

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Cremiger Sahnejoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 448 kcal
Fett: 22 g
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Putenfilet in Blutorangensauce mit Salat

Kalorien: 494 kcal
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