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Reis Bowl mit Lachsforelle, Erbsen und Mandarine

Name: Reis Bowl mit Lachsforelle, Erbsen und Mandarine
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 40 g Vollkornreis; 120 g Lachsforelle; 50 g Erbsen, Dose; 75 g Pak Choi; 50 g Mandarinen, Dose; 0,5 Schalotte; 1 TL Olivenöl; 1 TL Currypaste, gelb; 50 ml Gemüsebrühe; 5 g Mandeln, gehobelt; 1 TL Zitronensaft; Salz; Pfeffer; Chili

473 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

43 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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