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Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten

396 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

38 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Paprikaschoten gefüllt mit Couscous und Feta

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Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup

Kalorien: 512 kcal
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Italienischer Reissalat mit Honig-Salz-Mandeln

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Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Buchweizenflocken

Kalorien: 443 kcal
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Avocado-Toast mit Feta

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Pasta mit Champignons in Sahne-Sauce

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Penne mit Aubergine, Thunfisch und Mozzarella

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