Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Reisnudeln mit Garnelen, Lauch und Sojasprossen
 
										395 kcal
Kalorien
 
										23 g
Eiweiß
 
										58 g
Kohlenhydrate
 
										6 g
Fett
 
										4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln
 Kalorien: 667 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 98 g
 
- 
								  Schoko-Smoothie Bowl mit Bananen und Haselnüssen
 Kalorien: 474 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Porridge mit Kiwi und Apfel
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Auberginentopf
 Kalorien: 452 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie
 Kalorien: 695 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 96 g
 
- 
								  Zucchini-Lasagne mit Spinat
 Kalorien: 452 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt
 Kalorien: 429 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Garnelen mit Spargel und Sojasprossen
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce
 Kalorien: 519 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Thunfischcremebrötchen mit rote Bete und Salat
 Kalorien: 417 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								Buchweizen mit Möhrensauce, Sojasauce und Hühnerfleisch
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Süße Sommerrollen mit zweierlei Dips
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Apfel-Pfannkuchen mit Frischkäse, Hüttenkäse und Himbeeren
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Omelett mit Krabben und Zucchini
 Kalorien: 373 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 3 g
 
- 
								  Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Curry-Gemüse-Pfanne mit süß-saurem Tempeh
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Reibekuchen mit Apfelkompott
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								Himbeer-Kokos-Joghurt
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Baguette mit Feta, Tomaten und Oliven
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Folienkartoffel mit Lachskaviar und grünem Salat
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Wirsingröllchen mit Soja-Dip und Zimt
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								