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Reiswaffeln mit Blaubeerquark und Blaubeeren

Name: Reiswaffeln mit Blaubeerquark und Blaubeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 9 Reiswaffeln; 250 g Magerquark; 100 g Joghurt, 10 % Fett; 200 g Blaubeeren; 1 TL Zitronensaft; 1 TL Ahornsirup; 6 Minzblätter; Zitronenabrieb

682 kcal

Kalorien

45 g

Eiweiß

86 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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