🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika

Name: Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Rindfleisch, Schulter; 200 g Kartoffeln; 1 Paprika; 0,5 Zwiebel; 30 g Stangensellerie; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Tomatenmark; 300 ml Rinderbrühe; 1 EL Petersilie, gehackt; 1 TL Öl; Salz; Pfeffer; Paprika, edelsüß; Paprika, rosenscharf

563 kcal

Kalorien

40 g

Eiweiß

41 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rindfleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche Über 60 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Stangensellerie – Mit Dip ein toller Snack beim Abnehmen

Auch Homer glaubte wohl an die luststeigernde Wirkung des echten Selleries, hat er ihn doch...

Stangensellerie – Mit Dip ein toller Snack beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Weitere High-Protein Rezepte

‹›

Fetakäse-Omelett mit Eiklar und Tomaten

Kalorien: 608 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 10 g

Fetakäse-Omelett mit Eiklar und Tomaten ansehen
Mini-Spinat-Quiche mit Kochschinken

Kalorien: 395 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 33 g

Mini-Spinat-Quiche mit Kochschinken ansehen
Paprika-Tomaten-Rührei

Kalorien: 390 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 10 g

Paprika-Tomaten-Rührei ansehen
Herzhafte Muffins mit Champignons

Kalorien: 387 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 46 g

Herzhafte Muffins mit Champignons ansehen
Salatwrap Asia mit Huhn und Möhren

Kalorien: 472 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 14 g

Salatwrap Asia mit Huhn und Möhren ansehen
Eiweißbrot mit Roastbeef und Tomaten

Kalorien: 579 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 19 g

Eiweißbrot mit Roastbeef und Tomaten ansehen
Gulasch Stroganoff mit Spaghetti

Kalorien: 473 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 42 g

Gulasch Stroganoff mit Spaghetti ansehen
Kabeljau mit Paprika und Lauchgemüse

Kalorien: 455 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 25 g

Kabeljau mit Paprika und Lauchgemüse ansehen
Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen

Kalorien: 565 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 42 g

Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen ansehen
Avocadobrot mit Garnelen

Kalorien: 483 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 44 g

Avocadobrot mit Garnelen ansehen
Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip

Kalorien: 597 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 60 g

Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip ansehen
Hähnchenbrustfilet mit Möhren, grünen Bohnen und Champignons

Kalorien: 620 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 19 g

Hähnchenbrustfilet mit Möhren, grünen Bohnen und Champignons ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Porridge mit Banane und Walnüssen

Kalorien: 595 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 81 g

Porridge mit Banane und Walnüssen ansehen
Kirsch-Chiasamen-Joghurt

Kalorien: 511 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 52 g

Kirsch-Chiasamen-Joghurt ansehen
Putenfrikadellen mit Salat und Joghurtsauce

Kalorien: 561 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 18 g

Putenfrikadellen mit Salat und Joghurtsauce ansehen
Schweinefleisch-Spieße mit Gemüse und Tomatensalat

Kalorien: 571 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 42 g

Schweinefleisch-Spieße mit Gemüse und Tomatensalat ansehen
Putenwurstbrot mit Tomate und Salat

Kalorien: 544 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 70 g

Putenwurstbrot mit Tomate und Salat ansehen
Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat

Kalorien: 574 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g

Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat ansehen
Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing

Kalorien: 586 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 87 g

Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing ansehen
Kichererbsenpfanne mit Tomaten und Petersilie

Kalorien: 528 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 60 g

Kichererbsenpfanne mit Tomaten und Petersilie ansehen
Sojamilchshake mit Quark und Grapefruit

Kalorien: 540 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 81 g

Sojamilchshake mit Quark und Grapefruit ansehen
Heringssalat mit Tomaten und Zwiebeln

Kalorien: 576 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g

Heringssalat mit Tomaten und Zwiebeln ansehen
Kalte Möhrensuppe

Kalorien: 569 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 66 g

Kalte Möhrensuppe ansehen
Rinderfilet mit Schimmelkäse und Gemüse

Kalorien: 550 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 11 g

Rinderfilet mit Schimmelkäse und Gemüse ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika

563 kcal

40 g

41 g

22 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Stangensellerie – Mit Dip ein toller Snack beim Abnehmen

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Weitere High-Protein Rezepte

Fetakäse-Omelett mit Eiklar und Tomaten

Mini-Spinat-Quiche mit Kochschinken

Paprika-Tomaten-Rührei

Herzhafte Muffins mit Champignons

Salatwrap Asia mit Huhn und Möhren

Eiweißbrot mit Roastbeef und Tomaten

Gulasch Stroganoff mit Spaghetti

Kabeljau mit Paprika und Lauchgemüse

Overnight Oats mit Bananenmus und Chiasamen

Avocadobrot mit Garnelen

Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip

Hähnchenbrustfilet mit Möhren, grünen Bohnen und Champignons

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Porridge mit Banane und Walnüssen

Kirsch-Chiasamen-Joghurt

Putenfrikadellen mit Salat und Joghurtsauce

Schweinefleisch-Spieße mit Gemüse und Tomatensalat

Putenwurstbrot mit Tomate und Salat

Blumenkohl-Bällchen mit Rotkohlsalat

Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing

Kichererbsenpfanne mit Tomaten und Petersilie

Sojamilchshake mit Quark und Grapefruit

Heringssalat mit Tomaten und Zwiebeln

Kalte Möhrensuppe

Rinderfilet mit Schimmelkäse und Gemüse

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt