🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate

Name: Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Vollkornreis; 125 g Rinderfilet; 1 Paprika, rot; 1 Tomate; 1 TL Limettensaft; 1 Frühlingszwiebel; 20 g Mais; 0,5 TL Ingwer, gehackt; 5 g Erdnüsse; 5 g Cashewkerne; 40 ml Rinderbrühe; 2 TL Rapsöl; 1 TL Schnittlauch, gehackt; 1 EL Sojasauce; 1 TL Teriyaki Sauce; Salz; Pfeffer

596 kcal

Kalorien

38 g

Eiweiß

57 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rindfleisch Rezepte Clean Eating Rezepte Low Fat Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Mais – mehr als nur Popcorn

Das ursprünglich aus Mexiko stammende Gemüse ist eine der wichtigsten Getreidesorten weltweit. Es gibt rund...

Mais – mehr als nur Popcorn ansehen

Kräuter & Gewürze

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät

Ingwer gehört zur Familie der Ingwergewächse. Schon seit langer Zeit wird er im Osten kultiviert....

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät ansehen

Lebensmittel

Cashewkerne – Die fettärmere „Nuss“-Alternative

Cashewkerne werden oft als Cashewnüsse bezeichnet, was nicht ganz korrekt ist. Vielmehr sind sie die...

Cashewkerne – Die fettärmere „Nuss“-Alternative ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken

Kalorien: 622 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 96 g

Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken ansehen
Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne

Kalorien: 457 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 55 g

Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne ansehen
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 485 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 51 g

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane ansehen
Granola mit Mango und Quarkcreme

Kalorien: 492 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 65 g

Granola mit Mango und Quarkcreme ansehen
Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi

Kalorien: 540 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 74 g

Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi ansehen
Orientalisches Rindergulasch

Kalorien: 383 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 34 g

Orientalisches Rindergulasch ansehen
Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern

Kalorien: 521 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 69 g

Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern ansehen
Kalte Möhrensuppe

Kalorien: 563 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 69 g

Kalte Möhrensuppe ansehen
Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln

Kalorien: 598 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 85 g

Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln ansehen
Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika

Kalorien: 536 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 30 g

Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika ansehen
Champignontopf mit Reis und Paprika

Kalorien: 356 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 52 g

Champignontopf mit Reis und Paprika ansehen
Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat

Kalorien: 478 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 15 g

Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Lachsforelleneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Dill

Kalorien: 533 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 27 g

Lachsforelleneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Dill ansehen
Pizza mit Meeresfrüchten und Salat

Kalorien: 565 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 66 g

Pizza mit Meeresfrüchten und Salat ansehen
Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre

Kalorien: 556 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 38 g

Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre ansehen
Quinoa Bowl mit Orange und Ziegenkäse

Kalorien: 553 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 72 g

Quinoa Bowl mit Orange und Ziegenkäse ansehen
Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip

Kalorien: 543 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 70 g

Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip ansehen
Folienkartoffel mit würzigem Sojaquark

Kalorien: 555 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 79 g

Folienkartoffel mit würzigem Sojaquark ansehen
Rührei auf Brötchen mit Krabben

Kalorien: 521 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 47 g

Rührei auf Brötchen mit Krabben ansehen
Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen

Kalorien: 516 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 61 g

Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen ansehen
Pasta mit Champignons und Pesto

Kalorien: 541 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 67 g

Pasta mit Champignons und Pesto ansehen
Hähnchen-Sprossen-Salat mit Mangodressing

Kalorien: 530 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 28 g

Hähnchen-Sprossen-Salat mit Mangodressing ansehen
Thailändisches Tofu-Gemüse-Reisgericht

Kalorien: 561 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 53 g

Thailändisches Tofu-Gemüse-Reisgericht ansehen
Risotto mit Hähnchen, Schinkenspeck und Erbsen

Kalorien: 580 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 78 g

Risotto mit Hähnchen, Schinkenspeck und Erbsen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate

596 kcal

38 g

57 g

20 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Mais – mehr als nur Popcorn

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät

Cashewkerne – Die fettärmere „Nuss“-Alternative

Weitere Low Fat Rezepte

Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken

Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Granola mit Mango und Quarkcreme

Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi

Orientalisches Rindergulasch

Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern

Kalte Möhrensuppe

Apfel-Kaiserschmarrn mit gehobelten Mandeln

Schweinefleisch mit Ingwer, Möhren, Lauch und Paprika

Champignontopf mit Reis und Paprika

Gefüllte Hähnchenbrust mit Salat

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Lachsforelleneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Dill

Pizza mit Meeresfrüchten und Salat

Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffel, Paprika und Möhre

Quinoa Bowl mit Orange und Ziegenkäse

Buddha-Bowl mit Quinoa, Avocado und Joghurt-Dip

Folienkartoffel mit würzigem Sojaquark

Rührei auf Brötchen mit Krabben

Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen

Pasta mit Champignons und Pesto

Hähnchen-Sprossen-Salat mit Mangodressing

Thailändisches Tofu-Gemüse-Reisgericht

Risotto mit Hähnchen, Schinkenspeck und Erbsen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt