Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Risotto mit grünem Spargel und Erbsen

395 kcal
Kalorien

16 g
Eiweiß

61 g
Kohlenhydrate

8 g
Fett

7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Himbeer-Johannisbeer-Shake
Kalorien: 523 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Crêpes mit Blaubeeren und Blaubeerquarkcreme
Kalorien: 377 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Kürbisrisotto mit Salbei
Kalorien: 492 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Joghurtmuffins mit Blaubeeren
Kalorien: 661 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 111 g
-
Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren
Kalorien: 398 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Hüttenkäse mit Apfel und Kirschen
Kalorien: 652 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis
Kalorien: 366 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta
Kalorien: 473 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola
Kalorien: 457 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch
Kalorien: 656 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich
Kalorien: 407 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Linseneintopf mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 665 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 72 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi
Kalorien: 397 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili
Kalorien: 379 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Thunfischcreme-Eiweißbrötchen mit rote Bete und Salat
Kalorien: 379 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Salat mit Rhabarber und veganem Feta
Kalorien: 388 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Reiswaffeln mit Blaubeerquark und Blaubeeren
Kalorien: 365 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Matjessalat mit Zwiebel, Gewürzgurke, Mais und Paprika
Kalorien: 391 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Folienkartoffel mit Sojameerrettichquark und Radieschen
Kalorien: 375 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Auberginen mit Käse und Tomaten überbacken
Kalorien: 348 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Chiasamen-Shake mit Avocado, Banane und Joghurt
Kalorien: 378 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Joghurt mit pürierten Blaubeeren
Kalorien: 382 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Joghurt mit Erdbeeren, Buchweizenflocken und Leinsamen
Kalorien: 320 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Bananen-Pancakes mit Feigen
Kalorien: 372 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 67 g