Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rotbarschfilet mit Brokkoli und Oliven
372 kcal
Kalorien
44 g
Eiweiß
10 g
Kohlenhydrate
14 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
-
Spiegelei mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 525 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln
Kalorien: 375 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Spinat-Pfannkuchen mit Feta
Kalorien: 437 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Spinat-Muffins mit Fetakäse
Kalorien: 535 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Geröstete Eiweißbrotscheiben mit Erbsencreme und Forelle
Kalorien: 550 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata
Kalorien: 467 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Zitronenhühnchen mit scharfem Curry-Couscous
Kalorien: 564 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute
Kalorien: 568 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Lachscarpaccio mit Rucola, Garnelen und Knoblauchquarkbrot
Kalorien: 592 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Putenwurst-Eiweißbrot mit Senfcreme und Apfel
Kalorien: 357 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Auflauf mit Chili con Carne
Kalorien: 655 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Paprika-Hähnchen-Salat mit Bohnen
Kalorien: 441 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 20 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Beeren-Obstsalat
Kalorien: 322 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Risotto mit Pfifferlingen und Lauch
Kalorien: 376 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Nudeln mit Gurke, Tomate und Pesto
Kalorien: 372 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Seebarsch mit Spargel, Zuckerschoten und Zucchini
Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen
Kalorien: 388 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Bunte Spieße mit Tofu und Dip
Kalorien: 352 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Mehrkornciabatta mit gekochtem Schinken und Gurke
Kalorien: 340 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Lachscarpaccio mit Eiweißbrot und Paprikaquark
Kalorien: 386 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten
Kalorien: 318 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Smoothie Bowl mit Beeren, Sojaquark und schwarzen Sesamsamen
Kalorien: 336 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel
Kalorien: 398 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Schweinesteak mit Ofenkartoffeln und Tomaten-Gurkensalat
Kalorien: 379 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 33 g