Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rotkohlbruschetta mit Feta
392 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen
Kalorien: 616 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei
Kalorien: 654 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto
Kalorien: 371 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Omelett mit Pilzen und Paprika
Kalorien: 657 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Auberginenauflauf mit Tofu
Kalorien: 529 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Pastinaken-Miniquiche mit Tomaten und Spinat
Kalorien: 641 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln
Kalorien: 376 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer
Kalorien: 457 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Crêpes mit Frischkäse und Erdbeeren
Kalorien: 355 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Lauwarmer Linsensalat mit Harzer Käse
Kalorien: 394 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Mandeljoghurt mit Buchweizenflocken, Beeren und Sonnenblumenkernen
Kalorien: 392 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Bananenfrischkäse mit Himbeeren und Honig
Kalorien: 359 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 45 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Salat mit Garnelen, Limette und Avocado
Kalorien: 326 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Kürbis mit rote Bete, Kichererbsen, Tomaten und veganem Feta
Kalorien: 385 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Mandelmehl-Porridge mit Erdbeeren
Kalorien: 370 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb
Kalorien: 385 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Pudding mit Chiasamen, Banane, Kiwi und Haferflocken
Kalorien: 364 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Gebackene Süßkartoffeln mit Grünkohl und Käse
Kalorien: 337 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen
Kalorien: 382 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Aubergine mit Fetakäse überbacken
Kalorien: 361 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Kartoffelsalat mit Zwiebeln
Kalorien: 380 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch
Kalorien: 364 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven
Kalorien: 367 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Rindergeschnetzeltes mit Champignons und Reis
Kalorien: 365 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 26 g