Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Rucolasalat mit Couscous und Tomaten
329 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten
Kalorien: 638 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Hirsebrei mit Apfel
Kalorien: 401 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 408 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen
Kalorien: 400 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Crêpe mit veganer Quarkcreme und Blaubeeren
Kalorien: 445 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola
Kalorien: 392 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren
Kalorien: 421 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Quinoa mit Tomate und Gurke
Kalorien: 539 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse
Kalorien: 620 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Crêpe mit Himbeeren und Ricotta
Kalorien: 462 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Buchweizenflocken mit Banane, Cranberries und Leinsamen
Kalorien: 546 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 88 g
-
Kartoffelbratlinge mit Kohl und Möhren
Kalorien: 466 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 69 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Auflauf mit Alaska Seelachs, Nudeln, Brokkoli und Mozzarella
Kalorien: 351 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Meeresfrüchte-Suppe mit Möhren, Paprika und Petersilienwurzel
Kalorien: 317 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Gnocchi mit Spinat und Sojacreme
Kalorien: 381 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Schweinefleisch mit Kartoffel-Blumenkohl-Püree
Kalorien: 396 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Quark-Joghurtcreme mit Blutorange und Banane
Kalorien: 360 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 45 g
-
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Gemüse
Kalorien: 377 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi
Kalorien: 373 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Flammkuchen mit Schinken, Zwiebeln und Salat
Kalorien: 399 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Spiegelei mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 397 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Quinoasalat mit Erbsen, Feta und Tomaten
Kalorien: 370 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven
Kalorien: 350 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Kichererbseneintopf mit Geflügel und Tomaten
Kalorien: 371 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 27 g