🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt

Name: Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Rote Bete, gekocht; 100 g Feta, 9 % Fett; 25 g Walnüsse; 1 TL Honig; 200 g Joghurt, 3,5 % Fett; 0,5 Schalotte; 0,25 Knoblauchzehen; 1 TL Zitronensaft; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer

571 kcal

Kalorien

31 g

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

32 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Clean Eating Rezepte Low Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Rote Bete – Ideal zur Entgiftung und inneren Reinigung

Die rote Bete, oder rote Rübe mit ihrem purpurroten Fruchtfleisch ist mit der Zuckerrübe und...

Rote Bete – Ideal zur Entgiftung und inneren Reinigung ansehen

Lebensmittel

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Feta (fetta = Scheibe) ist ein seit 2002 geschützter Begriff. Ein Käse darf sich nur...

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Falafel-Bällchen mit Senfdip

Kalorien: 667 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 72 g

Falafel-Bällchen mit Senfdip ansehen
Hirse Bowl mit Spinat, Champignons, Spargel und Ei

Kalorien: 489 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 57 g

Hirse Bowl mit Spinat, Champignons, Spargel und Ei ansehen
Salat mit Rote Bete, Radieschen und Walnüsse

Kalorien: 387 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 24 g

Salat mit Rote Bete, Radieschen und Walnüsse ansehen
Körnerbrötchen mit Meerrettichquark

Kalorien: 581 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 78 g

Körnerbrötchen mit Meerrettichquark ansehen
Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade

Kalorien: 384 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g

Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade ansehen
Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing

Kalorien: 653 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 76 g

Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing ansehen
Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre

Kalorien: 273 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 30 g

Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre ansehen
Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado

Kalorien: 674 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 72 g

Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado ansehen
Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta

Kalorien: 387 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 27 g

Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta ansehen
Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 686 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 105 g

Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse ansehen
Gnocchi mit Sojahack in Tomatensauce

Kalorien: 692 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 89 g

Gnocchi mit Sojahack in Tomatensauce ansehen
Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren

Kalorien: 343 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 49 g

Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Milchreis mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 522 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 102 g

Milchreis mit Erdbeeren und Banane ansehen
Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, Mozzarella und Champignons

Kalorien: 542 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 53 g

Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, Mozzarella und Champignons ansehen
Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln

Kalorien: 585 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 84 g

Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln ansehen
Wildreissalat mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 565 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 76 g

Wildreissalat mit Paprika und Tomaten ansehen
Kichererbsensalat mit Feta

Kalorien: 581 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 50 g

Kichererbsensalat mit Feta ansehen
Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven

Kalorien: 549 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 13 g

Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven ansehen
Hähnchenfleisch in Tomatensauce mit Petersilie und Reis

Kalorien: 553 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 66 g

Hähnchenfleisch in Tomatensauce mit Petersilie und Reis ansehen
Veganes Feta-Tomaten Baguette

Kalorien: 590 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 55 g

Veganes Feta-Tomaten Baguette ansehen
Chiasamenpudding mit Brombeeren und Blaubeeren

Kalorien: 534 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 53 g

Chiasamenpudding mit Brombeeren und Blaubeeren ansehen
Pizza mit Parmaschinken, Rucola und Salat

Kalorien: 587 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 56 g

Pizza mit Parmaschinken, Rucola und Salat ansehen
Mangold-Spargel-Pfanne mit Geflügel

Kalorien: 567 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 12 g

Mangold-Spargel-Pfanne mit Geflügel ansehen
Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Kalorien: 541 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 27 g

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt

571 kcal

31 g

32 g

32 g

5 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Rote Bete – Ideal zur Entgiftung und inneren Reinigung

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Weitere Vegetarische Rezepte

Falafel-Bällchen mit Senfdip

Hirse Bowl mit Spinat, Champignons, Spargel und Ei

Salat mit Rote Bete, Radieschen und Walnüsse

Körnerbrötchen mit Meerrettichquark

Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade

Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing

Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre

Quinoa Bowl mit Kichererbsen und Avocado

Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta

Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse

Gnocchi mit Sojahack in Tomatensauce

Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Milchreis mit Erdbeeren und Banane

Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, Mozzarella und Champignons

Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln

Wildreissalat mit Paprika und Tomaten

Kichererbsensalat mit Feta

Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven

Hähnchenfleisch in Tomatensauce mit Petersilie und Reis

Veganes Feta-Tomaten Baguette

Chiasamenpudding mit Brombeeren und Blaubeeren

Pizza mit Parmaschinken, Rucola und Salat

Mangold-Spargel-Pfanne mit Geflügel

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt