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Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren, Banane und Walnüsse

Name: Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren, Banane und Walnüsse
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Himbeeren; 100 g Blaubeeren; 0,5 Apfel; 1 Banane; 1 TL Kokosraspel; 1 TL Chiasamen; 4 EL Haferflocken; 5 g Walnüsse; 5 g Mandeln; 5 g Kürbiskerne; 50 ml Orangensaft

540 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

73 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

21 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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