🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kiwi und Kokosraspel

Name: Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kiwi und Kokosraspel
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Mandeljoghurt; 150 g Himbeeren; 1 Banane; 1 Kiwi; 50 g Blaubeeren; 20 g Kürbiskerne; 20 g Kokosraspel; 75 ml Orangensaft

660 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

56 g

Kohlenhydrate

35 g

Fett

18 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Smoothie Rezepte Clean Eating Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Eintopf mit Knollensellerie, Apfel, Kartoffeln und Möhre

Kalorien: 576 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g

Eintopf mit Knollensellerie, Apfel, Kartoffeln und Möhre ansehen
Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt

Kalorien: 477 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 60 g

Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt ansehen
Kichererbsensuppe mit Erdnüssen

Kalorien: 527 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 40 g

Kichererbsensuppe mit Erdnüssen ansehen
Knuspermüsli mit Beeren

Kalorien: 259 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 36 g

Knuspermüsli mit Beeren ansehen
Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Kalorien: 604 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 68 g

Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange ansehen
Kohlsuppe mit Tomaten und Sojahackbällchen

Kalorien: 386 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 41 g

Kohlsuppe mit Tomaten und Sojahackbällchen ansehen
Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 490 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g

Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Feta

Kalorien: 385 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 36 g

Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Feta ansehen
Pasta mit Champignons und Tomaten in Sahne-Sauce

Kalorien: 625 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 77 g

Pasta mit Champignons und Tomaten in Sahne-Sauce ansehen
Mediterraner Linsensalat

Kalorien: 256 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 28 g

Mediterraner Linsensalat ansehen
Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Kalorien: 441 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 61 g

Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken ansehen
Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta

Kalorien: 495 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 82 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Quinoaburger mit Tomate und Zwiebel

Kalorien: 644 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 93 g

Quinoaburger mit Tomate und Zwiebel ansehen
Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Kalorien: 663 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 100 g

Joghurt mit pürierten Blaubeeren ansehen
Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Kalorien: 617 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 54 g

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola ansehen
Rote Linsen-Nudeln mit Chili Sauce

Kalorien: 631 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 82 g

Rote Linsen-Nudeln mit Chili Sauce ansehen
Buchweizen-Pizza mit Champignons und Oliven

Kalorien: 644 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 83 g

Buchweizen-Pizza mit Champignons und Oliven ansehen
Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

Kalorien: 637 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 94 g

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch ansehen
Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und Feta

Kalorien: 681 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 75 g

Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und Feta ansehen
Hühnereintopf mit Reis Gemüse

Kalorien: 637 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 70 g

Hühnereintopf mit Reis Gemüse ansehen
Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken

Kalorien: 656 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 90 g
Kohlehydrate: 34 g

Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken ansehen
Mediterrane Gemüsepfanne mit Spiegelei

Kalorien: 644 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 37 g

Mediterrane Gemüsepfanne mit Spiegelei ansehen
Fischsuppe mit Curry und Paprika

Kalorien: 666 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 46 g

Fischsuppe mit Curry und Paprika ansehen
Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce

Kalorien: 658 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 78 g

Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kiwi und Kokosraspel

660 kcal

13 g

56 g

35 g

18 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Weitere Vegetarische Rezepte

Eintopf mit Knollensellerie, Apfel, Kartoffeln und Möhre

Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt

Kichererbsensuppe mit Erdnüssen

Knuspermüsli mit Beeren

Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Kohlsuppe mit Tomaten und Sojahackbällchen

Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Feta

Pasta mit Champignons und Tomaten in Sahne-Sauce

Mediterraner Linsensalat

Sojamilchshake mit Joghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Quinoaburger mit Tomate und Zwiebel

Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Kartoffelpfanne mit Pfifferlingen, roten Zwiebeln und Rucola

Rote Linsen-Nudeln mit Chili Sauce

Buchweizen-Pizza mit Champignons und Oliven

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und Feta

Hühnereintopf mit Reis Gemüse

Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken

Mediterrane Gemüsepfanne mit Spiegelei

Fischsuppe mit Curry und Paprika

Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt