🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Türkischer Bohneneintopf

Name: Türkischer Bohneneintopf
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Gemüsebrühe; 250 g Weiße Bohnen, Dose; 1 Paprika, rot; 1 Lauchzwiebel; 110 g Möhren; 1 TL Rapsöl; 1 EL Tomatenmark; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Paprikapulver

388 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

45 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

27 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

Kalorien: 462 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 53 g

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen ansehen
Smoothie Bowl mit Erdnussmus, Bananen und Kakao

Kalorien: 681 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 94 g

Smoothie Bowl mit Erdnussmus, Bananen und Kakao ansehen
Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen

Kalorien: 514 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 78 g

Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen ansehen
Grapefruitsalat mit Avocado und Feta

Kalorien: 631 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 27 g

Grapefruitsalat mit Avocado und Feta ansehen
Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken

Kalorien: 405 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 58 g

Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken ansehen
Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine

Kalorien: 343 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 57 g

Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine ansehen
Bananen-Schoko-Muffins mit Walnüssen

Kalorien: 380 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 57 g

Bananen-Schoko-Muffins mit Walnüssen ansehen
Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen

Kalorien: 500 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g

Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen ansehen
Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten

Kalorien: 690 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 50 g

Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten ansehen
Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup

Kalorien: 640 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 85 g

Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup ansehen
Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta

Kalorien: 562 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 94 g

Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta ansehen
Paprika-Tomaten-Rührei

Kalorien: 648 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 46 g

Paprika-Tomaten-Rührei ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Omelett mit Paprika und Salat

Kalorien: 398 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 11 g

Omelett mit Paprika und Salat ansehen
Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce

Kalorien: 398 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 35 g

Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce ansehen
Zucchini-Puffer mit Radieschen

Kalorien: 373 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 48 g

Zucchini-Puffer mit Radieschen ansehen
Tortilla mit Tomaten

Kalorien: 379 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 48 g

Tortilla mit Tomaten ansehen
Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Kalorien: 350 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 44 g

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano ansehen
Pute mit Gemüse und Erdnüssen

Kalorien: 367 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 6 g

Pute mit Gemüse und Erdnüssen ansehen
Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot

Kalorien: 361 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 34 g

Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot ansehen
Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen

Kalorien: 397 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 32 g

Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen ansehen
Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Kartoffeln

Kalorien: 364 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g

Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Kartoffeln ansehen
Tofu mit Pak Choi

Kalorien: 352 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 10 g

Tofu mit Pak Choi ansehen
Schweinesteak mit Ofenkartoffeln und Tomaten-Gurkensalat

Kalorien: 379 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 33 g

Schweinesteak mit Ofenkartoffeln und Tomaten-Gurkensalat ansehen
Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

Kalorien: 382 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 45 g

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Türkischer Bohneneintopf

388 kcal

21 g

45 g

7 g

27 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

Smoothie Bowl mit Erdnussmus, Bananen und Kakao

Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen

Grapefruitsalat mit Avocado und Feta

Joghurt mit Banane, Apfel und Hirseflocken

Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine

Bananen-Schoko-Muffins mit Walnüssen

Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen

Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten

Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup

Gefüllte Süßkartoffel mit Couscous, Paprika und Feta

Paprika-Tomaten-Rührei

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Omelett mit Paprika und Salat

Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce

Zucchini-Puffer mit Radieschen

Tortilla mit Tomaten

Pasta mit Pesto, Tomaten und Parmezzano

Pute mit Gemüse und Erdnüssen

Paprika-Spiegelei auf Vollkornbrot

Mozzarella-Muffins mit Hokkaido und Kürbiskernen

Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Kartoffeln

Tofu mit Pak Choi

Schweinesteak mit Ofenkartoffeln und Tomaten-Gurkensalat

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt