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Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Name: Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 400 ml Sojamilch; 1,5 Birnen; 80 g Himbeeren; 150 g Sojaquark; 20 g Mandeln, gemahlen; 1 EL Ahornsirup; 6 Minzblätter

634 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

62 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

21 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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