🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Warmer Kartoffel-Salat mit Curry-Pute

643 kcal

Kalorien

62 g

Eiweiß

59 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Geflügel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn?

Nach dem Huhn ist das Putenfleisch in Deutschland das beliebteste Geflügel. Pro Kopf werden jährlich...

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn? ansehen

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Lebensmittel

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico

Weinessige werden aus rotem oder weißem Traubenwein hergestellt. Die Herstellung geschieht unter einem speziellen Gärverfahren....

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Schweinesteak mit gefüllter Paprika und Krautsalat

Kalorien: 569 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 61 g

Schweinesteak mit gefüllter Paprika und Krautsalat ansehen
Quinoa Bowl mit Champignons und Feta

Kalorien: 357 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 35 g

Quinoa Bowl mit Champignons und Feta ansehen
Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes

Kalorien: 553 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 82 g

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes ansehen
Rosenkohleintopf mit Möhren, Pastinaken und Speck

Kalorien: 553 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 79 g

Rosenkohleintopf mit Möhren, Pastinaken und Speck ansehen
Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane

Kalorien: 475 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 61 g

Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane ansehen
Bulgur-Patties mit Ajvar und Zaziki

Kalorien: 291 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 28 g

Bulgur-Patties mit Ajvar und Zaziki ansehen
Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

Kalorien: 662 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 75 g

Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken ansehen
Vollkorntoast mit Schinken und Selleriecreme

Kalorien: 385 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 33 g

Vollkorntoast mit Schinken und Selleriecreme ansehen
Hähnchen-Kürbis-Pfanne mit Chili und Schnittlauch

Kalorien: 403 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 27 g

Hähnchen-Kürbis-Pfanne mit Chili und Schnittlauch ansehen
Risotto mit Zucchini, grünen Bohnen, Erbsen und grünem Spargel

Kalorien: 488 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 79 g

Risotto mit Zucchini, grünen Bohnen, Erbsen und grünem Spargel ansehen
Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 396 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 36 g

Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse ansehen
Bohnensalat mit Hähnchen

Kalorien: 411 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 19 g

Bohnensalat mit Hähnchen ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Apfel-Pfannkuchen mit Beerenmischung

Kalorien: 651 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 95 g

Apfel-Pfannkuchen mit Beerenmischung ansehen
Griechischer Salat mit veganem Feta

Kalorien: 618 kcal
Fett: 49 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 35 g

Griechischer Salat mit veganem Feta ansehen
Hirsebrei mit Apfel

Kalorien: 617 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 104 g

Hirsebrei mit Apfel ansehen
Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Kalorien: 648 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 65 g

Joghurt mit pürierten Blaubeeren ansehen
Grießbrei mit Beeren und Mandeln

Kalorien: 617 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 90 g

Grießbrei mit Beeren und Mandeln ansehen
Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate

Kalorien: 677 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 85 g

Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate ansehen
Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing

Kalorien: 631 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 87 g

Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing ansehen
Kohlrouladen mit Wirsing

Kalorien: 679 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 64 g

Kohlrouladen mit Wirsing ansehen
Rindertopf mit Erbsen und Möhren

Kalorien: 653 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 25 g

Rindertopf mit Erbsen und Möhren ansehen
Frischkäseröllchen mit Salat

Kalorien: 639 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 80 g

Frischkäseröllchen mit Salat ansehen
Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen

Kalorien: 616 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g

Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen ansehen
Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und Feta

Kalorien: 631 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 64 g

Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und Feta ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Warmer Kartoffel-Salat mit Curry-Pute

643 kcal

62 g

59 g

14 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn?

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Rot- und Weißweinessig – zuckerärmere Alternativen zum Balsamico

Weitere Low Fat Rezepte

Schweinesteak mit gefüllter Paprika und Krautsalat

Quinoa Bowl mit Champignons und Feta

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes

Rosenkohleintopf mit Möhren, Pastinaken und Speck

Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane

Bulgur-Patties mit Ajvar und Zaziki

Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

Vollkorntoast mit Schinken und Selleriecreme

Hähnchen-Kürbis-Pfanne mit Chili und Schnittlauch

Risotto mit Zucchini, grünen Bohnen, Erbsen und grünem Spargel

Schweinefleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse

Bohnensalat mit Hähnchen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Apfel-Pfannkuchen mit Beerenmischung

Griechischer Salat mit veganem Feta

Hirsebrei mit Apfel

Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Grießbrei mit Beeren und Mandeln

Vollkornbrötchen mit gekochtem Schinken, Käse und Tomate

Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing

Kohlrouladen mit Wirsing

Rindertopf mit Erbsen und Möhren

Frischkäseröllchen mit Salat

Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen

Überbackener Polenta-Auflauf mit Tomaten, Zucchini und Feta

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt