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Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Name: Sojamilchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 253 ml Sojamilch; 1 Birne; 50 g Himbeeren; 100 g Sojaquark; 10 g Mandeln, gemahlen; 1 TL Ahornsirup; 6 Minzblätter

390 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

39 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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