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Spaghetti-Carbonara mit Salat

Spaghetti-Carbonara mit Salat

475 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

44 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Fruchtiger Hähnchensalat

Kalorien: 456 kcal
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Eiweiß: 47 g
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Kalbsgeschnetzeltes mit Kartoffel-Petersilienwurzel-Püree

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Getoastete Brotscheiben mit Putenwurst

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Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika

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Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing

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Bandnudeln mit Rindfleischstreifen, Chinakohl und Paprika

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Eiweiß: 13 g
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Schinkenspargelstangen mit Mehrkornciabatta

Kalorien: 434 kcal
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Eiweiß: 35 g
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Buchweizennudelauflauf mit Tomaten, veganem Mozzarella und Champignons

Kalorien: 477 kcal
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Eiweiß: 14 g
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Reiswaffeln mit Soja-Blaubeerquark und Blaubeeren

Kalorien: 452 kcal
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Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und Mozzarella überbacken

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Hähnchenbrustfilet mit Blattspinat, rote Bete, Orange und Feta

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Buchweizenflocken mit Apfel und Kirschen

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Brokkoli-Auflauf mit Alaska Seelachs und Möhren

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