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Suppe mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen

Name: Suppe mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 90 g Sojagranulat; 200 g Brokkoli, TK; 100 g Kartoffeln; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1,5 EL Sojasahne; 1000 ml Gemüsebrühe; 2 TL Pinienkerne; 1 TL Rapsöl; 1 EL Limettensaft; 2 EL Orangensaft; Salz; Pfeffer; Paprika, edelsüß

577 kcal

Kalorien

53 g

Eiweiß

47 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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