Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Thunfisch-Nudelsalat mit Rucola und Kirschtomaten
329 kcal
Kalorien
25 g
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Lachs-Sesambrötchen mit Meerrettichquark
Kalorien: 633 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Früchtemüsli mit Banane und Quark
Kalorien: 551 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Pancakes mit heißen Kirschen
Kalorien: 484 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Roastbeef-Sandwich mit Tomaten und Käse
Kalorien: 392 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika
Kalorien: 557 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Schweinefilet mit Sojasauce, Paprika und Zwiebeln
Kalorien: 348 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Overnight Oats mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume
Kalorien: 450 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Zoodles mit mediterranem Putenfilet
Kalorien: 637 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 82 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Rindergulasch mit Reis
Kalorien: 548 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Himbeerjoghurt mit Haferflocken
Kalorien: 277 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Risotto mit Hähnchen, Schinkenspeck und Erbsen
Kalorien: 486 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Pasta mit Geflügel und Möhren
Kalorien: 569 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 60 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Knuspermüsli mit Banane, Plattpfirsich und Goji Beeren
Kalorien: 369 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Kartoffeltopf mit Tomaten, Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute
Kalorien: 387 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Spaghetti mit Oliven, Tomatensoße und veganem Feta
Kalorien: 400 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten
Kalorien: 385 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika
Kalorien: 373 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Hähnchenfilet mit Kartoffeln, Kürbis und Apfel in Currysauce
Kalorien: 383 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Reisnudeln mit Gemüse
Kalorien: 387 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Maracuja-Bananen-Smoothie
Kalorien: 326 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren
Kalorien: 382 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne
Kalorien: 400 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Kalorien: 396 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Omelett mit Paprika und Salat
Kalorien: 398 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 11 g