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Vegane Spaghetti Bolognese

Name: Vegane Spaghetti Bolognese
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 45 g Sojagranulat; 50 g Vollkornspaghetti; 150 ml Tomaten, passiert; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 TL Gemüsebrühe, gekörnt; 1 EL Tomatenmark; 1 TL Olivenöl; 1 EL Basilikum, gehackt; 1 EL Sojasauce; Salz; Pfeffer; Paprika, rosenscharf; Paprika, geräuchert

392 kcal

Kalorien

30 g

Eiweiß

44 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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