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Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel

Name: Vollkornmuffins mit Kochschinken und Zwiebel
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 75 g Kochschinken; 40 g Weizenvollkornmehl; 1 Ei; 1 Eiklar; 1 Möhre; 0,5 Zucchini; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Öl; 1 Backpulver; Salz; Pfeffer; Kräuter der Provence; Basilikum

490 kcal

Kalorien

38 g

Eiweiß

47 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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