Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Zander mit Kartoffel-Möhrenpüree

565 kcal
Kalorien

45 g
Eiweiß

47 g
Kohlenhydrate

19 g
Fett

12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Linseneintopf mit Kartoffeln, Lauch, Möhre und Sellerie
Kalorien: 517 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan
Kalorien: 413 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Granola mit Erdbeeren, Cranberries und Pistazien
Kalorien: 491 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Hähnchenfleischsuppe mit Möhren und Pastinake
Kalorien: 276 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Beef Bourguignon-Eintopf
Kalorien: 643 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Kalte Möhrensuppe
Kalorien: 563 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Erdbeer-Bananensalat mit Gojibeeren und Cashews
Kalorien: 620 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Kabeljausalat mit Gurkensalat
Kalorien: 461 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 297 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Reissalat mit Apfel, Cranberries und Erbsen
Kalorien: 394 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Joghurt mit Aprikosen und Müsli
Kalorien: 641 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Aubergine
Kalorien: 386 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 43 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Rindfleischpfanne mit Brokkoli, Möhren, Blumenkohl und Prinzessbohnen
Kalorien: 532 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Bandnudeln mit Geflügel und Gemüse
Kalorien: 600 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren, Banane und Walnüsse
Kalorien: 540 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat
Kalorien: 554 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt
Kalorien: 571 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Hackbällchen aus Kidneybohnen mit Bulgur und Dip
Kalorien: 574 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt
Kalorien: 581 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Körnerbrötchen mit Bismarckhering
Kalorien: 584 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Reissalat mit Tofu
Kalorien: 595 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Gurkensalat mit Huhn und Koriander
Kalorien: 514 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Griechischer Salat mit Feta
Kalorien: 576 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone
Kalorien: 506 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g