🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli

Name: Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Sojajoghurt; 100 g Sojaquark; 1 Banane; 2 EL Zitronensaft; 2 TL Ahornsirup; 40 g Müsli

441 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

62 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 607 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 85 g

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren ansehen
Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Kalorien: 496 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 60 g

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika ansehen
Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen

Kalorien: 376 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 55 g

Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen ansehen
Sesambrötchen mit Tomate und Mozzarella

Kalorien: 662 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 72 g

Sesambrötchen mit Tomate und Mozzarella ansehen
Joghurtmüsli mit Aprikosen

Kalorien: 480 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 64 g

Joghurtmüsli mit Aprikosen ansehen
Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane

Kalorien: 677 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 45 g

Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane ansehen
Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Kalorien: 432 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 64 g

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam ansehen
Feigen-Bananen-Muffins

Kalorien: 552 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 90 g

Feigen-Bananen-Muffins ansehen
Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln

Kalorien: 417 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 61 g

Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln ansehen
Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Kalorien: 616 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g

Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel ansehen
Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade

Kalorien: 563 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 82 g

Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade ansehen
Cremiger Joghurt mit Beeren

Kalorien: 436 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 25 g

Cremiger Joghurt mit Beeren ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Paella mit Paprika und Chorizo

Kalorien: 463 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 51 g

Paella mit Paprika und Chorizo ansehen
Möhren-Muffins

Kalorien: 468 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 72 g

Möhren-Muffins ansehen
Jakobsmuscheln mit Bacon und Feldsalat

Kalorien: 500 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 19 g

Jakobsmuscheln mit Bacon und Feldsalat ansehen
Porridge mit Banane und Beeren

Kalorien: 437 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 74 g

Porridge mit Banane und Beeren ansehen
Geschmorte Hackbällchen mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 469 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g

Geschmorte Hackbällchen mit Tomaten und Paprika ansehen
Schweinefleisch mit Kartoffel-Blumenkohl-Püree

Kalorien: 490 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 38 g

Schweinefleisch mit Kartoffel-Blumenkohl-Püree ansehen
Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten

Kalorien: 493 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 48 g

Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten ansehen
Sauerkrauteintopf mit Möhren und Cabanossi

Kalorien: 484 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 38 g

Sauerkrauteintopf mit Möhren und Cabanossi ansehen
Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta

Kalorien: 460 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 52 g

Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta ansehen
Quinoa mit Rosenkohl und Lauch

Kalorien: 461 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 44 g

Quinoa mit Rosenkohl und Lauch ansehen
Spinatlasagne mit Mozzarella

Kalorien: 482 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 49 g

Spinatlasagne mit Mozzarella ansehen
Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Quark

Kalorien: 485 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 59 g

Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Quark ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli

441 kcal

17 g

62 g

11 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Weitere Vegetarische Rezepte

Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Baguette mit Hüttenkäse, Gurke und Radieschen

Sesambrötchen mit Tomate und Mozzarella

Joghurtmüsli mit Aprikosen

Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Feigen-Bananen-Muffins

Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln

Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel

Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade

Cremiger Joghurt mit Beeren

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Paella mit Paprika und Chorizo

Möhren-Muffins

Jakobsmuscheln mit Bacon und Feldsalat

Porridge mit Banane und Beeren

Geschmorte Hackbällchen mit Tomaten und Paprika

Schweinefleisch mit Kartoffel-Blumenkohl-Püree

Wrap mit Hackfleisch, Kidneybohnen, Paprika und Tomaten

Sauerkrauteintopf mit Möhren und Cabanossi

Bohnenauflauf mit Kartoffeln und veganem Feta

Quinoa mit Rosenkohl und Lauch

Spinatlasagne mit Mozzarella

Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Quark

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt