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Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten

Name: Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 ml Gemüsebrühe; 70 g Dinkelmehl, Type 630; 30 g Speisequark, 40 % Fett; 200 g Zucchini; 0,5 Zwiebel; 100 g Artischocken, Glas; 12 Kirschtomaten; 40 g Frischkäse, 17 % Fett; 1 Ei; 1 EL Kräuter, italienisch; Salz; Pfeffer; Balsamico Creme, dunkel

625 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

68 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

21 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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