Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe
397 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
17 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Joghurt mit Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 627 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Kichererbseneintopf mit Gemüse
Kalorien: 547 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Farfalle mit Zucchini und Walnüssen
Kalorien: 464 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Kichererbsencurry, Channa Masala
Kalorien: 628 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer
Kalorien: 458 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Blaubeershake mit Banane und Mandeln
Kalorien: 382 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln
Kalorien: 297 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Chinakohlpfanne mit Mais und Ei
Kalorien: 549 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Asiatisches Tofu-Gemüsegericht
Kalorien: 233 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 9 g
-
Grünkohl-Quinoa-Salat mit Cranberry-Dressing
Kalorien: 483 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Auflauf mit Muschelnudeln, Tomaten und Mozzarella
Kalorien: 464 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Kartoffelpüree mit Blumenkohl und Grünkohl
Kalorien: 614 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 56 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais
Kalorien: 368 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Gefüllter Pfannkuchen mit Brokkoli und Frischkäse
Kalorien: 348 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Nudelauflauf mit Erbsen und Pilzen
Kalorien: 393 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce
Kalorien: 378 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Carpaccio mit Salat
Kalorien: 355 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Vegane Spaghetti Bolognese
Kalorien: 392 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen
Kalorien: 382 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Kabeljausalat mit Gurkensalat
Kalorien: 327 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Thunfisch-Nudelsalat mit Rucola und Kirschtomaten
Kalorien: 329 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Pfannkuchen mit Blaubeeren und Quarkcreme
Kalorien: 396 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Rosinen-Reissalat mit Mandeln, Cashewkernen und Kichererbsen
Kalorien: 398 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Quinoasalat mit Grünkohl, Cranberries und Paranüssen
Kalorien: 337 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 45 g