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Reibekuchen mit Lachs und Kräuter-Creme

597 kcal

Kalorien

31 g

Eiweiß

48 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Folienkartoffel mit Petersilienquark

Kalorien: 441 kcal
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Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten

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Blaubeer-Smoothie Bowl mit Goji Beeren

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Milchreis mit Banane, Feige und Chiasamen

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Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 453 kcal
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Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Kalorien: 662 kcal
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Omelett mit Champignons und Tomaten

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Gurkensalat mit Huhn und Koriander

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Kabeljaufilet mit Erbsengemüse

Kalorien: 479 kcal
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Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

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Pfannkuchen mit Beerenmix und Quarkcreme

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Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola

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Flammkuchen mit Gurkensalat

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Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

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Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing

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Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken

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Schweinesteak mit Röstzwiebeln, Tomaten und Oliven

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Pizza-Salat

Kalorien: 566 kcal
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Suppe mit Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen

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Zucchini-Tomaten-Auflauf mit Soja-Hackfleisch und Paprika

Kalorien: 556 kcal
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Eiweiß: 46 g
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