🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Pizza mit Zucchini und veganem Feta

Name: Pizza mit Zucchini und veganem Feta
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 40 g Dinkelmehl, Type 630; 40 g Dinkelvollkornmehl; 50 ml Wasser, lauwarm; 5 g Hefe, frisch; 40 g Sojajoghurt; 20 g Frischkäse, vegan; 100 g Zucchini; 60 g Feta, vegan; 1 EL Dill, gehackt; 0,25 Zwiebeln; Salz; Pfeffer

589 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

79 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pizza & Flammkuchen Rezepte Vegane Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Kräuter & Gewürze

Dill und seine „magische“ Wirkung

Schon in der Antike war der Dill sehr beliebt und ihm wurde sogar eine magische...

Dill und seine „magische“ Wirkung ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Pudding mit Chiasamen, Himbeeren und Hirseflocken

Kalorien: 398 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 30 g

Pudding mit Chiasamen, Himbeeren und Hirseflocken ansehen
Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat

Kalorien: 610 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 82 g

Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat ansehen
Bohneneintopf mit Aubergine und Paprika

Kalorien: 473 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 48 g

Bohneneintopf mit Aubergine und Paprika ansehen
Crêpe mit veganer Quarkcreme und Blaubeeren

Kalorien: 445 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g

Crêpe mit veganer Quarkcreme und Blaubeeren ansehen
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

Kalorien: 320 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 62 g

Chiasamen-Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi ansehen
Glasnudeln mit Mangold und Kirschtomaten

Kalorien: kcal
Fett: g
Eiweiß: g
Kohlehydrate: g

Glasnudeln mit Mangold und Kirschtomaten ansehen
Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten

Kalorien: 670 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 90 g

Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten ansehen
Tomaten-Mondarellasalat mit grünem Spargel

Kalorien: 606 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 53 g

Tomaten-Mondarellasalat mit grünem Spargel ansehen
Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Kalorien: 390 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 52 g

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse ansehen
Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella

Kalorien: 645 kcal
Fett: 42 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g

Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella ansehen
Spitzkohlsuppe mit Meerrettich

Kalorien: 480 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 47 g

Spitzkohlsuppe mit Meerrettich ansehen
Maisnudeln mit Möhren, Paprika und veganem Feta

Kalorien: 678 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 96 g

Maisnudeln mit Möhren, Paprika und veganem Feta ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 570 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 52 g

Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten ansehen
Auberginentopf

Kalorien: 524 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 67 g

Auberginentopf ansehen
Sauerkraut-Kartoffel-Auflauf

Kalorien: 562 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 44 g

Sauerkraut-Kartoffel-Auflauf ansehen
Cornflakes mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 548 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 77 g

Cornflakes mit Beeren und Joghurt ansehen
Wrap mit Lachsschinken

Kalorien: 554 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 45 g

Wrap mit Lachsschinken ansehen
Quiche mit Lachsforelle, Spargel und Spinat

Kalorien: 562 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 50 g

Quiche mit Lachsforelle, Spargel und Spinat ansehen
Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und Mozzarella überbacken

Kalorien: 583 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 52 g

Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und Mozzarella überbacken ansehen
Putenstreifen-Salat mit Champignons und Erdnuss-Dressing

Kalorien: 505 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 20 g

Putenstreifen-Salat mit Champignons und Erdnuss-Dressing ansehen
Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen

Kalorien: 566 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 65 g

Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta

Kalorien: 577 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 59 g

Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta ansehen
Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce

Kalorien: 581 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 75 g

Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce ansehen
Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli

Kalorien: 523 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 68 g

Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Pizza mit Zucchini und veganem Feta

589 kcal

13 g

79 g

23 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Dill und seine „magische“ Wirkung

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegane Rezepte

Pudding mit Chiasamen, Himbeeren und Hirseflocken

Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat

Bohneneintopf mit Aubergine und Paprika

Crêpe mit veganer Quarkcreme und Blaubeeren

Chiasamen-Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

Glasnudeln mit Mangold und Kirschtomaten

Reissalat mit Kapern, veganem Feta und Tomaten

Tomaten-Mondarellasalat mit grünem Spargel

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella

Spitzkohlsuppe mit Meerrettich

Maisnudeln mit Möhren, Paprika und veganem Feta

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Kichererbsen Nudeln mit Brokkoli, Zucchini und Tomaten

Auberginentopf

Sauerkraut-Kartoffel-Auflauf

Cornflakes mit Beeren und Joghurt

Wrap mit Lachsschinken

Quiche mit Lachsforelle, Spargel und Spinat

Auflauf mit Champignons, Kartoffeln und Mozzarella überbacken

Putenstreifen-Salat mit Champignons und Erdnuss-Dressing

Flammkuchen mit Schinken und Pfifferlingen

Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta

Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce

Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt