🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

680 kcal

Kalorien

24 g

Eiweiß

81 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Kalorien: 569 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 60 g

Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange ansehen
Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken

Kalorien: 454 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 50 g

Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken ansehen
Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen

Kalorien: 452 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 57 g

Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen ansehen
Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

Kalorien: 462 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 53 g

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen ansehen
Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Kalorien: 477 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 77 g

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie ansehen
Ciabatta mit Käse und Tomaten

Kalorien: 469 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 48 g

Ciabatta mit Käse und Tomaten ansehen
Gnocchi mit Brokkoli und Parmesan

Kalorien: 487 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g

Gnocchi mit Brokkoli und Parmesan ansehen
Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika

Kalorien: 292 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 45 g

Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika ansehen
Gnocchi in Marinara Sauce

Kalorien: 488 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 76 g

Gnocchi in Marinara Sauce ansehen
Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Kalorien: 627 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 86 g

Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen ansehen
Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel

Kalorien: 622 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 97 g

Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel ansehen
Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan

Kalorien: 566 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 92 g

Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce

Kalorien: 673 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 51 g

Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce ansehen
Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen

Kalorien: 622 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 31 g

Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen ansehen
Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce

Kalorien: 674 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 63 g

Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce ansehen
Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark

Kalorien: 638 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 78 g

Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark ansehen
Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten

Kalorien: 632 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 76 g

Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten ansehen
Gemüseauflauf mit Feta

Kalorien: 640 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 21 g

Gemüseauflauf mit Feta ansehen
Couscous mit Krabben, Granatapfel und Mandeln

Kalorien: 670 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 78 g

Couscous mit Krabben, Granatapfel und Mandeln ansehen
Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 669 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 80 g

Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Cheesecake Smoothie Bowl

Kalorien: 681 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 78 g

Cheesecake Smoothie Bowl ansehen
Himbeer-Blaubeer-Bowl

Kalorien: 624 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 68 g

Himbeer-Blaubeer-Bowl ansehen
Sauerkrauteintopf mit Schweinefleisch

Kalorien: 689 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 70 g

Sauerkrauteintopf mit Schweinefleisch ansehen
Zanderfilet mit Erbsen-Kresse-Püree und Zwiebelringen

Kalorien: 667 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 44 g

Zanderfilet mit Erbsen-Kresse-Püree und Zwiebelringen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Porridge mit Banane, Beeren und Mandeln

680 kcal

24 g

81 g

24 g

14 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange

Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken

Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Ciabatta mit Käse und Tomaten

Gnocchi mit Brokkoli und Parmesan

Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika

Gnocchi in Marinara Sauce

Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel

Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce

Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen

Pasta mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Bohnen in Sahne-Sauce

Hafer-Pancakes mit Blaubeeren und Quark

Körnerbrot mit Roastbeef und Tomaten

Gemüseauflauf mit Feta

Couscous mit Krabben, Granatapfel und Mandeln

Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

Cheesecake Smoothie Bowl

Himbeer-Blaubeer-Bowl

Sauerkrauteintopf mit Schweinefleisch

Zanderfilet mit Erbsen-Kresse-Püree und Zwiebelringen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt