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Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons

Name: Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Buchweizen; 150 g Blattspinat; 300 g Champignons; 1 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 80 ml Gemüsebrühe; 1 EL Orangensaft; 2 EL Rapsöl; Salz; Pfeffer; Kräuter der Provence

651 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

78 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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