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Reisnudeln mit Gemüse

567 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

80 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Bohneneintopf mit Mangold und Stangensellerie

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Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen

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Vegetarische Pizza mit Mozzarella und Gemüse

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Pancakes mit Beeren und Quark

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Tofu Gemüsepfanne

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Selleriegulasch

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Spaghetti mit Sojahack und Champignons

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Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

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Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, Feta und Mozzarella

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Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

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Zoodle-Salat griechischer Art

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Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 44 g

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Fett: 24 g
Eiweiß: 14 g
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Buchweizen-Pizza mit Champignons und Oliven

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Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes

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Schwarzbrot-Sandwich mit rote Bete-Creme und Gemüse

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Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch

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Eiweißbrot mit Feta-Quark-Creme und Radieschen

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Reis Bowl mit Lachsforelle, Erbsen und Mandarine

Kalorien: 552 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 50 g

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